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字がうまくなる方法⑳「瞑想をする」

字がうまくなる方法⑳ 

これで一旦休止になりますが今回のテーマは「瞑想をする」です。

瞑想は座禅を組んで手のひらを上に向けるように

(親指と人差し指を付けるようにしてもいい)両ひざの上に置き、

軽く目を閉じ本当に頭の中を急遽にすること。

(思考や気になることが出てきたら息を吐いて自分の体の中から

外に追い払うこと)とにかく無になることです。

それは本当に大切なことです。私の場合には、筆を持ち臨書

(古典を書き写す)ことをしているときにこのような無の状態になる

のですが、意識的に瞑想をしてその状態を覚えておくと大変良いと思います。

書は自分をさらけ出すものだと考えています。そ

れは、作詞作曲をする(シンガーソングライター)が作詞をするときに

どうしても自分の心が出てしまうことを言います。

私もいまだに迷っているときは文字に出ます。

集中して何度も書いているうちに迷いがなくなって迷走状態で

書いたものがよい作品だといわれることがあります。

瞑想をすることは書道に通じるということを知ってください。

今回のテーマは「瞑想をする」でした。

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このブログはカラーブラッシュアート(カラー書道)をしています、鎌田惺舟のブログです。

書道を5歳から行っていましたのでその経験を書かせていただいております。

皆様のお役に立てれば幸いです。ではまた。

 

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How to improve the character ⑳

This is a pause, but the theme of this time is "meditation."

Meditation is like Zazen with your palms facing up

Put your thumb and forefinger on your knees

Close your eyes lightly and really hurry in your head.

(When you have thoughts or concerns, exhale and breathe from your own body.

To drive it outside) is nothing.

That is really important. In my case, I have a writing brush

When you are doing (transcription of a classic), you get this kind of empty state

However, I think it is very good to consciously meditate and remember the state.

I think that calligraphy exposes oneself. So

This is when a songwriter (singer/songwriter) writes a song

Say that your heart will come out.

When I'm still lost

While concentrating and writing many times, I got lost and in a stray state

It is sometimes said that the written works are good works.

Know that meditation is calligraphic.

The theme this time was "meditation."

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